Erasmus+ Programme – ERASMUS-SPORT-2024 , Project No.: 101185178 — MDFG

MOVE, DANCE, FEEL GOOD   –  GIBAM SE, PLEŠEM IN SE DOBRO POČUTIM

Razvijamo vključujoče učeče se plesne skupnosti! 

V okviru projekta Move, Dance and Feel Good, ki ga prek Erasmus+ financira Evropska unija in izvajamo partnerji Inštitut IZIS (Slovenija), Tmoves (Romunija) in Sans for Bevaegelse (Danska) smo  mladim v starosti od 8 do 30 let omogočili vključitev v gibalno plesne delavnice. Izvedli smo tudi  usposabljanje mladinskih delavk_cev in 3 mednarodne izmenjave, ki so v sodelovanju vseh treh partnerjev potekale v Sloveniji, Romuniji in na Danskem.

VKLJUČUJOČE GIBALNO PLESNE DELAVNICE

Vključujoče delavnice  so bile namenjene krepitvi dejavnikov duševnega zdravja mladih v različnih razvojnih obdobjih (za starost od 8- 30 let). Vsebine in potek delavnic smo prilagajali potrebam udeleženk_cev. Delavnice, ki so bile izvajane pod okriljem Inštituta IZIS v Mariboru,  so potekale v sodelovanju z OŠ Franca Rozmana Staneta Maribor in OŠ borcev za severno mejo Maribor. Organizirane so bile za različne starostne skupine mladih in sicer: 8 – 11 let; 12 – 15 let in 15 – 18 let. Prednost pri vključitvi v delavnice si imeli mladi z nevrorazličnostjo in tisti z manj priložnostmi. Ne glede na to, da je projekt predvideval vključitev 10 udeleženk_cev, smo sprejeli vse, ki so se prijavili. V delavnice je bilo tako vključenih 38 udeleženk_cev.  Udeležba je bila za vse sodelujoče brezplačna. Za mladoletne udeleženke_ce smo pridobili  soglasje staršev oziroma skrbnikov.

NAMEN IN CILJI

Naš moto je: »NAJ GIBANJE IN PLES KOT UNIVERZALNI JEZIK RAZNOLIKOSTI OMOGOČATA IN RAZVIJATA SPOŠTOVANJE, POVEZOVANJE IN VKLJUČEVANJE!«

Gibanje, še posebej ustvarjalno gibanje – PLES – ima številne dobrobiti za razvoj, učenje in duševno zdravje.  Ključni cilj projekta je razvoj učečih se vključujočih skupnosti, kjer  mladi v različnih razvojnih obdobjih v procesu izkustvenega učenja s pomočjo ustvarjalnega gibanja pridobijo pozitivne socialne izkušnje  ter razvijajo občutek sprejetosti, vključenosti, priznanja in dobrega počutja ter sodelovanje.

Mladi so tekom vključenosti v delavnice so-oblikovali in razvijali celostno komunikacijo s poudarkom na  telesno-gibalni izraznosti  v povezavi s tem pa so krepili različne vidike osebnostne čvrstosti, odpornosti in prožnosti.

KREPIMO DEJAVNIKE DUŠEVNEGA ZDRAVJA

V okviru delavnic so mladi v procesu izkustvenega učenja in vsak na sebi lasten način, v kontekstu prvoosebne izkušnje, ki vključuje tudi aktualno razvojno-izkustveno strukturo, raziskovali in spoznavali različne dejavnike duševnega zdravja.

Gibanje in ples za mlade predstavlja priložnost, da:

• se sprostijo, razgibajo, izrazijo;
• raziskujejo in spoznavajo sebe in svet;
• razvijajo svoje doživljanje,  izboljšajo svoje počutje;
• razvijajo svoje delovanje;
• se učijo o sebi in drugih.

Tekom vključenosti v plesno-gibalne delavnice so lahko v povezavi z razvijanjem ustvarjalnosti

• na zabaven način spoznavali tudi  proces “učenja učenja”;
• odkrivali, raziskovali in razvijali so  svoje talente; 
• spoznavali in razvijali so moč povezovanje in sodelovanja;
• pomembno sooblikovali svojo aktivno vlogo v razvoju vključujoče učeče se skupnosti.

VSEBINE

• Skrb zase in dobro počutje.  
• Telesno-gibalna izraznost: “abeceda” gibanja – moje telo, čuti in čutnost, gibanje in prostor, različni načini – dinamika gibanja, pripovedovanje zgodb z gibanjem.
• Umetnost komuniciranja: medosebni odnosi in nebesedna komunikacija; prepoznavanje, izražanje in uravnavanje čustev; stališča; perspektive.
• Samopodoba, identiteta  in odnosi: Kdo sem jaz? Kdo si ti? Kdo smo mi?
• Vrednote in vrline ter njihov pomen za dobro počutje, osebno zadovoljstvo in duševno zdravje.
• Empatija in sodelovanje, socialne veščine in prosocialno vedenje: kako se na primeren način postaviti zase, kako hkrati prispevati k skupnosti : kako razvijati svoj osebni prostor, kako povedati svojo zgodbo; kako razvijati medosebni prostor in narediti prostore tudi za druge; kako vstopati in se vključevati v  širši skupni prostor …
• Pripovedovanje zgodb in reševanje problemov.

Več o delavnicah lahko izveste tudi s pomočjo MDFG_booklet   ali ogleda izobraževalnega filma o poteku delavnic – TUKAJ in tudi TUKAJ

USPOSABLJANJE MLADINSKIH DELAVCK_CEV 

V okviru mednarodnega projekta smo usposobili 9 mladinskih delavk_cev (po 3 iz vsake sodelujoče države – Romunija, Danska, Slovenija).  Usposabljanje je vključevalo:

• 10 spletnih predavanj z izkustvenim delom v obdobju januar do marec 2025;
• sodelovanje pri izvedbi vsaj 10-ih vključujočih gibalno-plesnih delavnic z eno starostno skupino (v trajanju do 2 uri) in udeležba na 3 celodnevnih medgeneracijskih delavnicah  (v obdobju januar do junij 2025);
• 3 mednarodna srečanja – izmenjave dobrih praks v obdobju marec do maj 2025 (Slovenija – Maribor, Romunija – Bukarešta, Danska -Kopenhagen).

Mladinske_i delavke_ci  so tekom usposabljanja

• spoznali v izhodiščih in metodah umetnostnoterapevtskega dela in plesno-gibalne (psiho)terapije utemeljen pristop k razvoju inkluzivnih gibalno-plesnih delavnic za mlade v različnih razvojnih obdobjih;
• bili vključeni v  teoretično in praktično usposabljanja pod vodstvom mednarodno priznanih strokovnjakinj s področja inkluzije in plesno-gibalne (psiho)terapije;
• sodelovali  v mednarodnih izmenjavah – zagotovljena je bila namestitev, obroki, prevoz ter veliko novih izkušenj in mednarodnih povezav.

V okviru projekta so imeli vsi sodelujoči priložnost, da s pomočjo gibanja in plesa

• pridobijo pozitivne izkušnje vključevanja;
• raziskujejo svoje sposobnosti in možnosti;
• se učijo sodelovanja in medsebojne podpore ter tudi kako je povezovanje in tudi medgeneracijsko sodelovanje ključnega pomena za oblikovanje boljše družbe;
• aktivno prispevajo k dobremu počutju ter želenim spremembam v počutju in delovanju – zase in za druge;

Vaše zanimanje, željo po več informacij in morebiten interes za sodelovanje v projektih lahko izrazite s klicem na tel. 030 799 444 ali z elektronsko pošto poslano na naslov: info@izis.si

Več o poteku vključujočih gibalno-plesnih delavnic in mednarodnih izmenjav lahko izveste z

• ogledom brošure projekta, ki jo najdete tukaj :MDFG_booklet
• s pomočjo videoposnetkov objavljenih na kanalih  Sans For Beveagelse in  Mette Orbaek,   Inštitut IZIS – Alenka Lin Vrbančič Simonič in TMoves z  Sorina Petrescu; nekaj teh  najdete tudi v nadaljevanju